Nautakjötsrúllur

Aðalréttur 100 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
592kcal
48gPrótein
12gKolvetni
36gFita
Hráefni
  • Í rúllurnar
  • 80 dkg nautalæri
  • 10 dkg reykt svínafita í bita
  • 4 stk. súr agúrka
  • 2 msk. sinnep
  • 1 stk. laukur
  • Í sósuna
  • 3 msk. olía
  • 1 stk. gulrót
  • 5 dkg sellerí
  • 1 msk. tómatþykkni
  • 5 dl soð
  • 1 msk. hveiti
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. svartur pipar
Lýsing

1. Saltaðu og pipraðu þunnt útbarðar nautakjötssneiðarnar og smyrðu síðan aðra hliðina þunnt með sinnepi.

2. Settu strimil af reyktri svínafitu, súrsuða gúrku í stöngum og lauk á hverja sneið.

3. Rúllaðu sneiðunum þétt upp og festu með tannstöngli eða kjötprjóni svo þær opnist ekki við steikingu.

4. Brúnaðu rúllurnar fallega á öllum hliðum í olíu og taktu síðan upp. Steiktu gulrót og sellerí í teningum í fitunni sem eftir er.

5. Bættu tómatþykkni við, helltu soði yfir, settu rúllurnar aftur út í og láttu malla undir loki við vægan hita í 1,5 klukkustund.

6. Fjarlægðu festingarnar úr rúllunum, þykktu sósuna með hveiti og maukaðu slétta, helltu síðan yfir rúllurnar og berðu fram.

Ráð: Hefðbundið borið fram með kartöflubollum (Knödel) og soðnu rauðkáli.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.