ซอสเบชาเมล

ซอส 20 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
216kcal
6gโปรตีน
16gคาร์โบไฮเดรต
15gไขมัน
ส่วนผสม
  • 5 dkg เนย
  • 5 dkg แป้ง
  • 5 dl นม
  • 1 หยิบมือ ลูกจันทน์เทศ
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทย
คำอธิบาย

1. ละลายเนยในหม้อด้วยไฟกลาง ระวังอย่าให้เป็นสีน้ำตาล

2. ใส่แป้งแล้วผัดพร้อมคนตลอด 1-2 นาที เป็นรูซ์สีอ่อน

3. ค่อย ๆ เติมนมทีละน้อยพร้อมคนตลอดเพื่อไม่ให้เป็นก้อน

4. ต้มด้วยไฟอ่อนและคนบ่อย ๆ จนซอสข้นและเคลือบหลังช้อน

5. ปรุงเกลือและพริกไทย ขูดลูกจันทน์เทศหนึ่งหยิบมือลงไป

6. หากข้นเกินไปเติมนมอุ่นเล็กน้อย เสิร์ฟให้เนียนไม่มีก้อน

เคล็ดลับ: เบชาเมลเป็นหนึ่งในซอสพื้นฐานของครัวฝรั่งเศส หัวใจคือไม่มีเม็ดแป้ง ซึ่งได้จากการเติมนมทีละน้อยและคนตลอด ใช้นมอุ่นจะผสมเนียนสม่ำเสมอกว่า

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ