Béchamelsås (Sauce béchamel)

Sås 20 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
216kcal
6gProtein
16gKolhydrater
15gFett
Ingredienser
  • 5 dag smör
  • 5 dag mjöl
  • 5 dl mjölk
  • 1 nypa muskotnöt
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk peppar
Beskrivning

1. Smält smöret i en kastrull på medelvärme utan att låta det brynas.

2. Strö i mjölet och fräs under ständig omrörning i 1-2 minuter – detta är en ljus redning (roux).

3. Häll gradvis i mjölken lite i taget under ständig omrörning så att inga klumpar bildas.

4. Koka på låg värme under tät omrörning tills såsen tjocknar och täcker baksidan av en sked.

5. Salta och peppra och riv ner en nypa muskot.

6. Späd med lite varm mjölk om såsen är för tjock. Servera slät och klumpfri.

Tips: Béchamel är en av det franska kökets grundsåser – hemligheten är att undvika klumpar genom att tillsätta mjölken gradvis och röra oavbrutet. Tillsätt mjölken varm så går den jämnare ihop.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.