Bechamel-sósa (Sauce béchamel)

Sósa 20 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
216kcal
6gPrótein
16gKolvetni
15gFita
Hráefni
  • 5 dkg smjör
  • 5 dkg hveiti
  • 5 dl mjólk
  • 1 klípa múskat
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. pipar
Lýsing

1. Bræddu smjör í potti við meðalhita og gættu þess að það brúnist ekki.

2. Stráðu hveiti út í og ristaðu við stöðuga hræringu í 1-2 mínútur – þetta er ljós hveitijafningur (roux).

3. Helltu mjólkinni smám saman út í, litlu í einu, og hrærðu allan tímann svo kekkir myndist ekki.

4. Sjóddu við vægan hita og hrærðu oft þar til sósan þykknar og þekur bakið á skeið.

5. Saltaðu og pipraðu og rífðu klípu af múskati út í.

6. Ef sósan er of þykk skaltu þynna með litlu af heitri mjólk; berðu fram slétta og kekkjalausa.

Ráð: Bechamel er ein grunnsósa franskrar matargerðar – leyndarmálið er kekkjalaus áferð sem fæst með smám saman viðbót mjólkur og stöðugri hræringu. Bættu mjólkinni við heitri svo hún samlagist jafnara.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.