Bešamelová omáčka (Sauce béchamel)

Omáčka 20 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
216kcal
6gBielkoviny
16gSacharidy
15gTuky
Suroviny
  • 5 dag maslo
  • 5 dag múka
  • 5 dl mlieko
  • 1 štipka muškátový oriešok
  • 1 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
Popis

1. V hrnci na strednom ohni rozpustíme maslo a dávame pozor, aby nezhnedlo.

2. Prisypeme múku a za stáleho miešania opekáme 1-2 minúty – to je svetlá zápražka (roux).

3. Postupne po malých dávkach prilievame mlieko a celý čas miešame, aby nevznikli hrudky.

4. Na miernom ohni za častého miešania varíme, kým omáčka nezhustne a neobalí zadnú stranu lyžice.

5. Osolíme, okoreníme a nastrúhame štipku muškátového orieška.

6. Ak je príliš hustá, zriedime trochou teplého mlieka; podávame hladkú, bez hrudiek.

Tip: Bešamel je jednou zo základných omáčok francúzskej kuchyne – tajomstvom je konzistencia bez hrudiek, ktorú zabezpečí postupné pridávanie mlieka a stále miešanie. Mlieko pridávame teplé, tak sa rovnomernejšie spojí.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.