Besamel mártás (Sauce béchamel)

Mártás 20 perc 4 adag

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Tápanyagok / adag
216kcal
6gFehérje
16gSzénhidrát
15gZsír
Hozzávalók
  • 5 dkg vaj
  • 5 dkg liszt
  • 5 dl tej
  • 1 csipet szerecsendió
  • 1 tk. só
  • 1 tk. bors
Leírás

1. Egy lábasban közepes lángon felolvasztjuk a vajat, ügyelve, hogy ne barnuljon meg.

2. Beleszórjuk a lisztet, és folyamatos keverés mellett 1-2 percig pirítjuk – ez a világos rántás (roux).

3. Fokozatosan, apránként hozzáöntjük a tejet, közben végig keverjük, hogy ne legyen csomós.

4. Kis lángon, gyakran kevergetve addig főzzük, míg a mártás besűrűsödik és bevonja a kanál hátát.

5. Sózzuk, borsozzuk, és megreszelünk bele egy csipet szerecsendiót.

6. Ha túl sűrű, egy kevés meleg tejjel lazítjuk; simán, csomómentesen tálaljuk.

Tipp: A besamel a francia konyha egyik alapmártása – a titok a csomómentesség, amit a fokozatos tejadagolás és a folyamatos keverés ad. A tejet melegen add hozzá, így egyenletesebben simul el.

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.