Torta de frango e legumes (Chicken Pot Pie)

Prato principal + Acompanhamento 60 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
556kcal
28gProteínas
40gCarboidratos
32gGorduras
Descrição

A torta de frango e legumes (Chicken Pot Pie) é um prato substancioso da cozinha inglesa: um ragu cremoso sob uma cúpula de massa folhada crocante.

Recheio

1. Corte o peito de frango em cubos de cerca de 2 cm, derreta a manteiga e doure nela a carne até ficar branca.

2. Pique fino a cebola, corte a cenoura em rodelas e a batata em cubinhos, junte ao frango e refogue tudo junto por alguns minutos.

3. Polvilhe com a farinha de trigo, mexa e depois despeje o caldo de carne e o creme de leite. Sem parar de mexer, cozinhe até obter um ragu espesso e cremoso.

4. Incorpore as ervilhas, tempere com sal e pimenta e deixe o recheio amornar um pouco para não encharcar a massa por baixo.

Massa

5. Passe o ragu para uma forma de torta, cubra com a massa folhada, pressione as bordas em volta e pincele com ovo batido.

6. Asse a 200 °C por cerca de 25–30 minutos, até dourar e ficar crocante. É uma refeição completa por si só.

Dica: Faça uns pequenos cortes na parte de cima da massa para o vapor sair: assim a massa folhada não amolece.

Ingredientes
  • Recheio
  • 50 dkg filé de peito de frango
  • 2 db cenoura
  • 15 dkg ervilha verde
  • 30 dkg batata
  • 1 fej cebola
  • 2 dl creme de leite
  • 4 dl caldo de carne
  • 3 ek. farinha de trigo
  • 4 dkg manteiga
  • isz. sal
  • isz. pimenta
  • Massa
  • 30 dkg massa folhada
  • 1 db ovo de galinha
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