Kjúklinga- og grænmetisbaka (Chicken Pot Pie)

Aðalréttur + meðlæti 60 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
556kcal
28gPrótein
40gKolvetni
32gFita
Hráefni
  • Fylling
  • 50 dkg kjúklingabringuflök
  • 2 stk. gulrót
  • 15 dkg grænar baunir
  • 30 dkg kartafla
  • 1 haus laukur
  • 2 dl rjómi
  • 4 dl kjötsoð
  • 3 msk. hveitimjöl
  • 4 dkg smjör
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
  • Deig
  • 30 dkg smjördeig
  • 1 stk. hænuegg
Lýsing

Kjúklinga- og grænmetisbaka (Chicken Pot Pie) er matarmikill réttur úr enskri matargerð: kremkennt ragú undir stökkum smjördeigskúpli.

Fylling

1. Skerðu kjúklingabringuflökin í um 2 cm teninga, bræddu smjör og steiktu kjötið í því þar til það hvítnar.

2. Saxaðu laukinn smátt, skerðu gulrótina í sneiðar og kartöflurnar í litla teninga, bættu við kjúklinginn og láttu malla saman í nokkrar mínútur.

3. Stráðu hveitimjöli yfir, hrærðu saman og helltu síðan kjötsoði og rjóma yfir. Láttu sjóða við stöðuga hræringu í þykkt kremkennt ragú.

4. Blandaðu grænum baunum saman við, saltaðu og pipraðu og láttu síðan fyllinguna kólna lítillega svo hún bleyti ekki deigið að neðan.

Deig

5. Settu ragúið í bökuform, þektu með smjördeigi, þrýstu brúnunum niður allan hringinn og penslaðu með þeyttu eggi.

6. Bakaðu gullinbrúnt og stökkt við 200 °C í um 25-30 mínútur. Þetta er heil máltíð eitt og sér.

Ráð: Skerðu nokkrar litlar raufar í deigið svo gufa sleppi út – þannig blotnar deigið ekki.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.