Sopa polonesa de cevada (Krupnik)

Sopa 90 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
290kcal
20gProteínas
33gCarboidratos
11gGorduras
Descrição

1. Leve à fervura o frango com a água fria, a folha de louro, a pimenta-da-jamaica e a cebola cortada ao meio, tire a espuma e cozinhe em fogo baixo por 40 minutos.

2. Enquanto isso, enxágue a cevada e toste em uma panelinha com a manteiga por 2 minutos, mexendo: assim fica com sabor de castanhas.

3. Retire a carne, tire os ossos e corte em pedaços do tamanho de uma mordida; coloque a cevada no caldo e cozinhe por 20 minutos.

4. Junte a batata, a cenoura, a raiz de salsa e o aipo-rábano em cubos, salgue e cozinhe por mais 20 minutos, até tudo ficar macio e a cevada engrossar um pouco o caldo.

5. Volte a carne, tempere com pimenta e acerte o tempero; você pode retirar a cebola.

6. Sirva bem quente, polvilhada com bastante salsinha fresca.

Dica: O nome krupnik vem da palavra polonesa “krupa” (sêmola, grão); é uma sopa de inverno que sustenta e revigora, muitas vezes preparada também para doentes e convalescentes.

Ingredientes
  • 500 g carne de frango
  • 2500 ml água
  • 100 g cevada
  • 400 g batata
  • 2 db cenoura
  • 1 db raiz de salsa
  • 100 g aipo-rábano
  • 1 db cebola
  • 2 db folha de louro
  • 4 db pimenta-da-jamaica
  • 20 g manteiga
  • 3 ek. salsinha
  • 2 tk. sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
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