Poljska ječmena juha (Krupnik)

Juha 90 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
290kcal
20gProteini
33gUgljikohidrati
11gMasti
Sastojci
  • 500 g piletina
  • 2500 ml voda
  • 100 g ječam
  • 400 g krumpir
  • 2 kom mrkva
  • 1 kom korijen peršina
  • 100 g korijen celera
  • 1 kom luk
  • 2 kom lovorov list
  • 4 kom piment
  • 20 g maslac
  • 3 žl. peršin
  • 2 žličica sol
  • 1 prstohvat crni papar
Opis

1. Piletinu s hladnom vodom, lovorovim listom, pimentom i prepolovljenim lukom zakuhaj, skini pjenu i kuhaj na laganoj vatri 40 minuta.

2. U međuvremenu ječmenu kašu isperi i u malom loncu na maslacu prži je 2 minute uz miješanje – tako će dobiti okus po orašastim plodovima.

3. Meso izvadi, skini s kostiju i nareži na komade veličine zalogaja; u temeljac stavi ječam i kuhaj 20 minuta.

4. Dodaj krumpir, mrkvu, korijen peršina i celer narezane na kockice, posoli i kuhaj još 20 minuta, dok sve ne omekša, a ječam malo ne zgusne juhu.

5. Vrati meso, popapri i dodatno začini; luk možeš izvaditi.

6. Obilno pospi svježim peršinom i posluži vruće.

Savjet: Ime krupnik dolazi od poljske riječi „krupa” (krupica, kaša); zasitna je, grijuća zimska juha.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.