Польський суп із перловкою (Krupnik)

Суп 90 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
290ккал
20gБілки
33gВуглеводи
11gЖири
Інгредієнти
  • 500 г курятина
  • 2500 мл вода
  • 100 г ячмінь
  • 400 г картопля
  • 2 шт. морква
  • 1 шт. корінь петрушки
  • 100 г корінь селери
  • 1 шт. цибуля
  • 2 шт. лавровий лист
  • 4 шт. запашний перець
  • 20 г вершкове масло
  • 3 ст. л. петрушка
  • 2 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

1. Доведи курятину з холодною водою, лавровим листом, запашним перцем і розрізаною навпіл цибулею до кипіння, зніми піну й вари на слабкому вогні 40 хвилин.

2. Тим часом промий перлову крупу й у маленькій каструлі на вершковому маслі обсмажуй 2 хвилини, помішуючи, – від цього вона набуде горіхового смаку.

3. Вийми м’ясо, зніми з кісток, наріж шматочками на один укус; у бульйон поклади перловку й вари 20 хвилин.

4. Додай нарізані кубиками картоплю, моркву, корінь петрушки й селеру, посоли й вари ще 20 хвилин, доки все розм’якне, а перловка трохи загустить бульйон.

5. Поверни м’ясо, поперчи й доприправ; цибулю можна вийняти.

6. Подавай гарячим, щедро посипавши свіжою петрушкою.

Порада: Назва крупнику походить від польського слова «krupa» (крупа); це ситний цілющий зимовий суп – його часто варять і для хворих та людей, що одужують.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.