Sup jelai Polandia (Krupnik)

Sup 90 menit 6 porsi
Zat gizi / porsi
290kcal
20gProtein
33gKarbohidrat
11gLemak
Bahan
  • 500 g daging ayam
  • 2500 ml air
  • 100 g jelai
  • 400 g kentang
  • 2 bh. wortel
  • 1 bh. akar peterseli
  • 100 g umbi seledri
  • 1 bh. bawang bombai
  • 2 bh. daun salam Eropa
  • 4 bh. allspice
  • 20 g mentega
  • 3 sdm. peterseli
  • 2 sdt. garam
  • 1 sejumput lada hitam
Deskripsi

1. Didihkan ayam bersama air dingin, daun salam Eropa, allspice, dan bawang bombai yang dibelah dua, buang buihnya, lalu masak dengan api kecil selama 40 menit.

2. Sementara itu, bilas jelai mutiara dan tumis dalam mentega di panci kecil selama 2 menit sambil diaduk agar beraroma kacang.

3. Angkat daging, buang tulangnya, lalu potong seukuran sekali suap; masukkan jelai ke kaldu dan masak selama 20 menit.

4. Tambahkan kentang, wortel, akar peterseli, dan umbi seledri potong dadu, beri garam, lalu masak selama 20 menit lagi hingga semuanya empuk dan jelai sedikit mengentalkan kuah.

5. Masukkan kembali daging, beri merica, lalu sesuaikan bumbu; bawang bombai boleh diangkat.

6. Sajikan panas dengan banyak taburan peterseli segar.

Tip: Nama krupnik berasal dari kata Polandia “krupa” (butiran kasar, mutiara); sup musim dingin yang mengenyangkan dan menghangatkan.

Tambahkan ke perencana

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.