Salada de cuscuz marroquino gigante com ervas frescas (Salat ptitim)

Salada 25 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
404kcal
9gProteínas
53gCarboidratos
18gGorduras
Descrição

1. Em uma panela, toste o cuscuz gigante em 1 colher (sopa) de azeite, mexendo, por 2–3 minutos, até dourar.

2. Cubra com a água quente com sal e cozinhe tampado em fogo baixo por 8–10 minutos, até a água ser absorvida e os grãos ficarem macios.

3. Espalhe em uma assadeira e deixe esfriar completamente, para não empelotar.

4. Corte o pepino e o tomate em cubinhos e pique finas a salsinha e a hortelã.

5. Misture o cuscuz frio com os legumes e as ervas, regue com o suco do limão-siciliano e o restante do azeite e tempere com sal e pimenta.

6. Sirva fria, sozinha ou com peixe ou frango grelhado.

Dica: O ptitim (“arroz de Ben-Gurion”) são pérolas de massa de trigo tostada criadas em Israel nos anos 50, hoje conhecidas no mundo todo. A tostagem dá o sabor de castanha, não pule essa etapa; a salada se conserva bem, então pode ser preparada com antecedência.

Ingredientes
  • 250 g cuscuz marroquino grande (pérola)
  • 1 db pepino
  • 2 db tomate
  • 0.5 csokor salsinha
  • 0.25 csokor hortelã fresca
  • 1 db limão-siciliano
  • 5 ek. azeite de oliva
  • 400 ml água
  • 1 tk. sal
  • 0.5 tk. pimenta-do-reino
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