Салата од бисерен кускус со свежи зачини (Salat ptitim)

Салата 25 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
404kcal
9gПротеини
53gЈаглехидрати
18gМасти
Состојки
  • 250 g бисерен кускус
  • 1 пар. краставица
  • 2 пар. домат
  • 0.5 китка магдонос
  • 0.25 китка свежо нане
  • 1 пар. лимон
  • 5 с.л. маслиново масло
  • 400 ml вода
  • 1 ч.л. сол
  • 0.5 ч.л. црн пипер
Опис

1. Во тенџере на 1 супена лажица маслиново масло пржи го бисерниот кускус мешајќи 2–3 минути до златна боја.

2. Прелиј со врелата солена вода и вари под капак на тивок оган 8–10 минути, додека водата испари, а зрнцата омекнат.

3. Распредели на послужавник и целосно излади за да не се залепи.

4. Исечи ги краставицата и доматите на ситни коцки, а магдоносот и нането ситно исечкај ги.

5. Измешај го изладениот кускус со зеленчукот и свежите зачини, прелиј со лимоновиот сок и преостанатото маслиново масло, посоли и додај бибер.

6. Послужи ладно, самостојно или со риба или пилешко на скара.

Совет: Птитим („оризот на Бен-Гурион“) се потпечени зрнца од пченично тесто, создадени во Израел во 1950-тите, денес познати низ светот. Потпечувањето го дава јаткастиот вкус, не прескокнувај го; салатата добро се чува, па можеш да ја подготвиш однапред.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.