Ovos georgianos ao molho de tomate e nozes (Chirbuli)

Café da manhã 25 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
249kcal
12gProteínas
15gCarboidratos
17gGorduras
Descrição

1. Pique pequenos a cebola e o pimentão; tire a pele dos tomates e corte em cubos.

2. Em uma frigideira larga, murche a cebola na manteiga em fogo médio, junte o pimentão e salteie por 4–5 minutos.

3. Junte o tomate, tempere com sal e pimenta e cozinhe por 8–10 minutos, até obter um molho espesso.

4. Amasse grosseiramente no pilão as nozes com o alho, incorpore ao molho com metade do coentro picado fino e cozinhe tudo junto por 1 minuto.

5. Faça quatro buracos no molho, quebre um ovo em cada um, salgue levemente as claras e cozinhe tampado em fogo baixo por 5–6 minutos, até a clara firmar mas a gema continuar mole.

6. Sirva direto na frigideira, polvilhado com o restante do coentro e com pão fresco: é o café da manhã de domingo favorito da Geórgia.

Dica: Se gostar da gema mais cozida, deixe por mais 2–3 minutos. O chirbuli é parente georgiano do menemen turco e da shakshuka, mas as nozes o tornam realmente especial.

Ingredientes
  • 4 db ovo
  • 4 db tomate
  • 1 db cebola
  • 1 db pimentão
  • 40 g nozes
  • 2 gerezd alho
  • 1 csokor coentro
  • 20 g manteiga
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
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