Грузинская яичница с помидорами и орехами (Chirbuli)

Завтрак 25 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
249ккал
12gБелки
15gУглеводы
17gЖиры
Ингредиенты
  • 4 шт. яйцо
  • 4 шт. помидор
  • 1 шт. лук
  • 1 шт. болгарский перец
  • 40 г грецкий орех
  • 2 зуб. чеснок
  • 1 пуч. кориандр
  • 20 г сливочное масло
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
Описание

1. Лук и сладкий перец мелко нарежь; помидоры очисти от кожицы и нарежь кубиками.

2. В широкой сковороде на сливочном масле томи лук на среднем огне до прозрачности, добавь перец и обжаривай 4–5 минут.

3. Добавь помидоры, посоли, поперчи и вари 8–10 минут, пока не получится густой соус.

4. Крупно разотри грецкие орехи с чесноком в ступке, вмешай в соус вместе с половиной мелко нарезанной кинзы и вари вместе 1 минуту.

5. Сделай в соусе четыре углубления, в каждое вбей яйцо, белок слегка посоли и готовь под крышкой на слабом огне 5–6 минут, пока белок не схватится, а желток останется жидким.

6. Посыпь оставшейся кинзой и подавай прямо в сковороде, со свежим хлебом – это любимый воскресный завтрак в Грузии.

Совет: Если любишь желток потверже, готовь еще 2–3 минуты. Чирбули – грузинский родственник турецкого менемена и шакшуки, но по-настоящему особенным его делают грецкие орехи.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.