1. Mionghearr an t-oinniún agus an piobar cloig; scaf na trátaí agus gearr ina gciúbanna.
2. Cócaráil an t-oinniún san im i bhfriochtán leathan ar theas measartha go tréshoilseach, cuir an piobar leis agus donn ar feadh 4–5 nóiméad.
3. Cuir na trátaí leis, blastáil le salann agus piobar agus cócaráil ar feadh 8–10 nóiméad go dtí go mbeidh anlann tiubh déanta.
4. Brúigh na gallchnónna leis an ngairleog go garbh i moirtéar, measc isteach san anlann le leath an lus an choire mhionghearrtha go mín agus cócaráil le chéile ar feadh 1 nóiméad.
5. Déan ceithre chuas san anlann, bris ubh isteach i ngach ceann, cuir beagán salainn ar na gealacáin, clúdaigh agus cócaráil ar theas íseal ar feadh 5–6 nóiméad go dtí go mbeidh na gealacáin téachta ach na buíocáin fós leachtach.
6. Scaip lus an choire atá fágtha air agus riar díreach ón bhfriochtán le harán úr – is rogha choitianta do bhricfeasta Domhnaigh sa tSeoirsia é.
Leid: Más maith leat na buíocáin níos daingne, cócaráil ar feadh 2–3 nóiméad eile. Is gaol Grúiseach le menemen na Tuirce agus shakshuka é chirbuli, ach déanann na gallchnónna fíorspeisialta é.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.