Lula à romana (Calamares a la romana)

Entrada 30 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
501kcal
31gProteínas
36gCarboidratos
26gGorduras
Descrição

1. Limpe a lula: tire a cabeça e as vísceras, tire a pele, corte o corpo em anéis de 1 cm e seque bem.

2. Salgue levemente os anéis, passe na farinha e sacuda o excesso.

3. Bata os ovos com uma pitada de sal; molhe os anéis enfarinhados no ovo e deixe escorrer.

4. Em uma panela funda, aqueça o óleo a 180 °C e frite os anéis em levas por 1,5–2 minutos, até ficarem de um dourado-claro.

5. Escorra sobre papel-toalha e salgue levemente.

6. Sirva bem quentes, com gomos de limão-siciliano: em Madri, também são comidos dentro de um pão, como sanduíche.

Dica: Se você fritar a lula por mais de 2 minutos, ela fica borrachuda: trabalhe rápido e em levas pequenas.

Ingredientes
  • 600 g lula
  • 150 g farinha de trigo
  • 2 db ovo
  • 1 l óleo de cozinha
  • 1 db limão-siciliano
  • 1 tk. sal
Adicione-a ao seu calendário e planeje com ela as refeições da semana!
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