Inele de calmar pane (Calamares a la romana)

Aperitiv 30 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
501kcal
31gProteine
36gCarbohidrați
26gGrăsimi
Ingrediente
  • 600 g calamar
  • 150 g făină de grâu
  • 2 buc. ou
  • 1 l ulei alimentar
  • 1 buc. lămâie
  • 1 lingț. sare
Descriere

1. Curățăm calmarul: scoatem capul și măruntaiele, îndepărtăm membrana, tăiem corpul în inele de 1 cm și le ștergem foarte bine.

2. Sărăm ușor inelele și le trecem prin făină, scuturând excesul.

3. Batem ouăle cu un praf de sare; înmuiem inelele înfăinate în ou și le lăsăm să se scurgă.

4. Încingem uleiul într-o cratiță adâncă la 180 °C și prăjim inelele în tranșe timp de 1,5–2 minute, până devin aurii deschis.

5. Le scurgem pe prosoape de hârtie și le sărăm ușor.

6. Servim fierbinți, cu felii de lămâie – în Madrid se mănâncă și puse în pâine, ca sandviș (bocadillo).

Sfat: Calmarul devine cauciucat dacă este prăjit mai mult de 2 minute – lucrează repede, în porții mici.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.