Frittierte Tintenfischringe (Calamares a la romana)

Vorspeise 30 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
501kcal
31gEiweiß
36gKohlenhydrate
26gFett
Beschreibung

1. Putz den Tintenfisch: Kopf und Innereien herausziehen, die Haut abziehen, den Körper in 1 cm breite Ringe schneiden und gründlich trocken tupfen.

2. Salze die Ringe leicht und wende sie in Mehl; klopf das überschüssige Mehl ab.

3. Verquirle die Eier mit einer Prise Salz; tauch die bemehlten Ringe ins Ei und lass sie abtropfen.

4. Erhitze das Öl in einem tiefen Topf auf 180 °C und frittiere die Ringe portionsweise 1,5-2 Minuten, bis sie hellgolden sind.

5. Lass sie auf Küchenpapier abtropfen und salze sie leicht.

6. Heiß mit Zitronenspalten servieren – in Madrid isst man sie auch im Brötchen als Bocadillo.

Tipp: Tintenfisch wird zäh, wenn er länger als 2 Minuten frittiert wird – arbeite schnell und in kleinen Portionen.

Zutaten
  • 600 g Tintenfisch
  • 150 g Weizenmehl
  • 2 db Ei
  • 1 l Speiseöl
  • 1 db Zitrone
  • 1 tk. Salz
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
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