Панирани кръгчета калмари (Каламарес а ла романа)

Предястие 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
501kcal
31gПротеин
36gВъглехидрати
26gМазнини
Съставки
  • 600 g калмар
  • 150 g пшенично брашно
  • 2 бр. яйце
  • 1 l олио за готвене
  • 1 бр. лимон
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Почистете калмарите: издърпайте главата и вътрешностите, отстранете ципата, нарежете тялото на кръгчета с дебелина 1 cm и подсушете старателно.

2. Посолете леко кръгчетата, оваляйте в брашно и изтупайте излишното.

3. Разбийте яйцата с щипка сол; потопете набрашнените кръгчета в яйцата и оставете да се отцедят.

4. Загрейте олиото в дълбока тенджера до 180 °C и пържете кръгчетата на порции за 1,5–2 минути до бледозлатисто.

5. Отцедете върху кухненска хартия и посолете леко.

6. Поднесете горещи с резени лимон — в Мадрид ги ядат и в хляб, като сандвич (бокадийо).

Съвет: Калмарите стават гумени, ако се пържат повече от 2 минути — работете бързо, на малки порции.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.