Espetinhos de almôndega de frango com glaçado teriyaki (Tsukune)

Entrada 40 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
323kcal
25gProteínas
18gCarboidratos
15gGorduras
Descrição

1. Deixe os espetos de bambu de molho em água por 30 minutos para não queimarem.

2. Trabalhe bem com as mãos, por 2–3 minutos, o frango moído com a cebolinha bem picada, o gengibre ralado, o ovo, o panko, a fécula e o sal, até ficar grudento.

3. Com as mãos molhadas, forme 12 cilindros alongados e espete cada um em um espeto, pressionando a carne em volta do palito.

4. Para o glaçado, cozinhe o molho de soja, o mirin, o saquê e o açúcar em uma panelinha por 3–4 minutos, até ficar com consistência de calda.

5. Em uma frigideira, aqueça o óleo e cozinhe os espetinhos em fogo médio por 8–10 minutos, virando de vez em quando, até ficarem cozidos.

6. Nos últimos 2 minutos, pincele várias vezes com o glaçado, até ficarem com uma camada brilhante, e sirva quentes.

Dica: O tsukune é o favorito dos bares de yakitori; muitas vezes é servido com uma gema crua para mergulhar. Você também pode fazer os espetinhos na grelha: ali o glaçado fica ainda mais caramelizado.

Ingredientes
  • Para as almôndegas
  • 500 g carne moída de frango
  • 2 db cebolinha
  • 10 g gengibre
  • 1 db ovo
  • 4 ek. farinha panko
  • 1 ek. amido
  • 1 csipet sal
  • 1 ek. óleo de cozinha
  • Para o glacê
  • 3 ek. molho de soja
  • 3 ek. mirin
  • 2 ek. saquê
  • 1 ek. açúcar
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