Nabodala iz piščančjih kroglic z glazuro terijaki (Tsukune)

Predjed 40 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
323kcal
25gBeljakovine
18gOgljikovi hidrati
15gMaščobe
Sestavine
  • Za mesne kroglice
  • 500 g mleto piščančje meso
  • 2 kos mlada čebula
  • 10 g ingver
  • 1 kos jajce
  • 4 žl. drobtine panko
  • 1 žl. škrob
  • 1 ščepec sol
  • 1 žl. jedilno olje
  • Za glazuro
  • 3 žl. sojina omaka
  • 3 žl. mirin
  • 2 žl. sake
  • 1 žl. sladkor
Opis

1. Bambusova nabodala za 30 minut namočimo v vodo, da se ne zažgejo.

2. Mletega piščanca z drobno sesekljano mlado čebulo, naribanim ingverjem, jajcem, pankom, škrobom in soljo z rokami temeljito mešamo 2–3 minute, da postane lepljiv.

3. Z mokrimi rokami oblikujemo 12 podolgovatih svaljkov, vsakega nanizamo na svoje nabodalo in meso pritisnemo okoli njega.

4. Za glazuro sojino omako, mirin, sake in sladkor v majhni posodi kuhamo 3–4 minute, da postane sirupasta.

5. V ponvi segrejemo olje in nabodala na srednjem ognju ob občasnem obračanju pečemo 8–10 minut, da so povsem pečena.

6. Zadnji 2 minuti večkrat premažemo z glazuro, da dobijo sijočo oblogo, in ponudimo toplo.

Namig: Tsukune je priljubljen v lokalih z jakitorijem; pogosto ga postrežejo s surovim rumenjakom za pomakanje. Nabodala lahko spečeš tudi na žaru – tam bo glazura še bolj karamelna.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.