Bacalhau ao molho de mostarda

Prato principal 35 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
326kcal
29gProteínas
6gCarboidratos
20gGorduras
Descrição

1. Lave os filés de bacalhau, seque, regue com suco de limão e salgue.

2. Asse o peixe em um refratário untado com manteiga a 180 °C por uns 15 minutos, até ficar no ponto.

3. Para o molho, derreta a manteiga em uma panela, incorpore a farinha e toste levemente.

4. Despeje o caldo e o creme de leite e cozinhe, mexendo sem parar, até engrossar.

5. Incorpore a mostarda e o endro picado e tempere com pimenta: não deixe mais ferver.

6. Sirva os filés de peixe assados cobertos com o molho de mostarda, com batatas cozidas.

Dica: Junte sempre a mostarda no final do molho, porque, se ferver, ela fica amarga.

Ingredientes
  • Para o peixe
  • 60 dkg bacalhau
  • 1 tk. sal
  • 1 ek. suco de limão-siciliano
  • 2 dkg manteiga
  • Para o molho de mostarda
  • 3 dkg manteiga
  • 2 ek. farinha
  • 4 dl caldo
  • 1 dl creme de leite
  • 2 ek. mostarda
  • 1 ek. endro fresco
  • 1 csipet pimenta-do-reino
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