Ikan kod dalam sos mustard

Hidangan utama 35 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
326kcal
29gProtein
6gKarbohidrat
20gLemak
Bahan-bahan
  • Untuk ikan
  • 60 dag ikan kod
  • 1 sk garam
  • 1 sb jus lemon
  • 2 dag mentega
  • Untuk sos mustard
  • 3 dag mentega
  • 2 sb tepung gandum
  • 4 dl stok
  • 1 dl krim
  • 2 sb mustard
  • 1 sb dill segar
  • 1 secubit lada hitam
Penerangan

1. Basuh fillet ikan kod, keringkan, siram dengan jus lemon dan garamkan.

2. Dalam bekas yang disapu mentega, bakar ikan dalam ketuhar 180 °C selama kira-kira 15 minit hingga baru lembut.

3. Untuk sos, dalam periuk cairkan mentega, gaul tepung ke dalamnya, dan masak hingga berwarna cerah.

4. Tuangkan stok dan krim, dan sambil dikacau berterusan, masak hingga pekat.

5. Gaul mustard dan dill yang dicincang ke dalamnya, perasakan dengan lada – jangan biarkan ia mendidih lagi.

6. Hidangkan fillet ikan bakar disiram dengan sos mustard, dengan kentang rebus.

Petua: Sentiasa masukkan mustard pada akhir sos, kerana jika didihkan ia menjadi pahit.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.