Torsk i sennepssauce

Hovedret 35 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
326kcal
29gProtein
6gKulhydrat
20gFedt
Ingredienser
  • Til fisken
  • 60 dkg torsk
  • 1 tsk. salt
  • 1 spsk. citronsaft
  • 2 dkg smør
  • Til sennepssaucen
  • 3 dkg smør
  • 2 spsk. mel
  • 4 dl bouillon
  • 1 dl fløde
  • 2 spsk. sennep
  • 1 spsk. frisk dild
  • 1 knsp. sort peber
Beskrivelse

1. Vask torskefileterne, dup dem tørre, dryp med citronsaft, og salt.

2. Bag fisken i et smurt fad i en ovn ved 180 °C i ca. 15 minutter, til den netop er mør.

3. Til saucen smeltes smørret i en gryde, melet røres i og ristes lyst.

4. Hæld fonden og fløden ved, og kog under konstant omrøring, til saucen tykner.

5. Rør senneppen og den hakkede dild i, og smag til med peber – lad ikke saucen koge igen.

6. Server de bagte fiskefileter med sennepssaucen hældt over og kogte kartofler til.

Tip: Tilsæt altid senneppen til sidst i saucen, da den bliver bitter ved kogning.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.