1. Ħakk il-ħjar bil-qoxra oħxon, żid ftit melħ u ħallih joqgħod f'passatur għal 10 minuti.
2. Imbagħad agħsar il-meraq sewwa b'żewġ idejk jew imgeżwer f'ċarruta tal-kċina.
3. Għaffeġ it-tewm fin u qatta' x-xibt żgħir.
4. Fi skutella ħallat il-jogurt Grieg mal-ħjar, it-tewm, il-ħall u l-biċċa l-kbira taż-żejt taż-żebbuġa.
5. Ħallat fih ix-xibt u ħawwar bil-melħ.
6. Poġġi fil-friġġ għal mill-inqas 1 siegħa u meta sservi ferra' ż-żejt taż-żebbuġa li fadal fuqu – offri mal-gyros, souvlaki, laħam mixwi jew bħala dip mal-pita.
Parir: L-essenzjali huwa jogurt Grieg oħxon b'10% xaħam; jekk għandek biss jogurt naturali, ħallih iqattar matul lejl sħiħ minn filtru tal-kafè. Taqbiżx l-għasir tal-ħjar, inkella joħroġ wisq ilma.
Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.
Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.
Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.