Yoghurtsauce med agurk og hvidløg (Tzatziki)

Sauce 20 minutter 6 portion
Næringsstoffer / portion
149kcal
8gProtein
5gKulhydrat
11gFedt
Ingredienser
  • 500 g græsk yoghurt
  • 1 stk. agurk
  • 2 fed hvidløg
  • 1 bundt frisk dild
  • 1 spsk. hvidvinseddike
  • 3 spsk. olivenolie
  • 1 tsk. salt
Beskrivelse

1. Riv agurken groft med skræl, salt let, og lad stå i en sigte i 10 minutter.

2. Pres så væden grundigt ud med begge hænder eller ved at vride agurken i et viskestykke.

3. Pres hvidløget fint, og hak dilden.

4. Bland den græske yoghurt med agurk, hvidløg, eddike og det meste af olivenolien i en skål.

5. Rør dilden i, og smag til med salt.

6. Stil i køleskabet i mindst 1 time, og dryp resten af olivenolien over ved servering – server til gyros, souvlaki, stegt kød eller som dip med pita.

Tip: Tyk græsk yoghurt med 10 % fedt er det afgørende; har du kun naturel yoghurt, så lad den dryppe af i et kaffefilter natten over. Undlad ikke at presse agurken fri for væske, ellers bliver tzatzikien vandet.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.