Poriġ Sloven tal-qamħ saraċin bil-qxur iqarmeċ tal-majjal (Ajdovi žganci)

Akkumpanjament 40 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
585kcal
18gProteina
71gKarboidrati
29gXaħam
Ingredjenti
  • 400 g dqiq tal-qamħ saraċin
  • 2 kuċċ. melħ
  • 50 g xaħam tal-majjal
  • 100 g qxur iqarmeċ tax-xaħam tal-majjal
Deskrizzjoni

1. Għalli 1,2 litri ilma mal-melħ f'borma b'qiegħ oħxon.

2. Żid id-dqiq tal-qamħ saraċin fl-ilma jagħli kollu f'munzell wieħed u tħawwadx; agħmel toqba fin-nofs tal-munzell bit-tarf tal-manku biex l-ilma jidħol fih.

3. Sajjar mikxuf fuq nar baxx għal 20–25 minuta sakemm id-dqiq jissajjar.

4. Ferra' parti mill-ilma tat-tisjir (madwar 300 ml) f'mug u aqsam id-dqiq f'frak u ċapep żgħar b'furketta jew kuċċarina tal-injam; jekk ikun niexef wisq, erġa' żid mill-ilma miżmum.

5. Għatti u ħalli jistrieħ għal 5–10 minuti; sadanittant dewweb ix-xaħam f'taġen żgħir u saħħan il-qxur iqarmeċ tax-xaħam tal-majjal fih għal 2–3 minuti.

6. Farrak iż-žganci b'furketta, ferra' x-xaħam sħun bil-qxur iqarmeċ fuqu, ħallat u servi sħun ma' kaboċċa qarsa, goulash jew ħalib qares.

Parir: Iż-žganci huwa s-“sostitut tal-ħobż” nazzjonali tas-Slovenja: fl-imgħoddi kienu jiekluh għall-kolazzjon mal-ħalib jew il-kafè. Jekk ma tħobbx il-qxur iqarmeċ tal-majjal, tajjeb ukoll b'basla moqlija fil-butir imdewweb.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.