Szlovén hajdinakása tepertővel (Ajdovi žganci)

Köret 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
585kcal
18gFehérje
71gSzénhidrát
29gZsír
Leírás

1. Egy vastag aljú lábasban 1,2 liter vizet a sóval felforralunk.

2. A hajdinalisztet egyben, egy kupacban beleszórjuk a forrásban lévő vízbe, és nem keverjük meg; a nyél végével a kupac közepébe lyukat szúrunk, hogy a víz átjárja.

3. Fedő nélkül, kis lángon 20–25 percig főzzük, amíg a liszt átfő.

4. A főzővíz egy részét (kb. 300 ml) egy bögrébe öntjük, a lisztet pedig egy villával vagy fakanállal apró morzsákra, rögökre bontjuk; ha túl száraz, a félretett vízből adunk vissza.

5. Fedő alatt 5–10 percig pihentetjük, közben egy kis serpenyőben a zsírt felolvasztjuk, és a tepertőt 2–3 percig átforrósítjuk benne.

6. A žgancit villával felmorzsoljuk, ráöntjük a forró, tepertős zsírt, és összeforgatva, melegen tálaljuk – savanyú káposzta, gulyás vagy savanyú tej mellé.

Tipp: A žganci Szlovénia nemzeti „kenyerpótlója”: régen reggelire tejjel vagy kávéval ették. Ha nem szereted a tepertőt, olvasztott vajon pirított hagymával is finom.

Hozzávalók
  • 400 g hajdinaliszt
  • 2 tk. só
  • 50 g sertészsír
  • 100 g tepertő
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.