Slovinská pohánková kaša s oškvarkami (Ajdovi žganci)

Príloha 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
585kcal
18gBielkoviny
71gSacharidy
29gTuky
Suroviny
  • 400 g pohánková múka
  • 2 ČL soľ
  • 50 g bravčová masť
  • 100 g oškvarky
Popis

1. V hrnci s hrubým dnom privedieme do varu 1,2 litra vody so soľou.

2. Pohánkovú múku naraz nasypeme na jednu kopu do vriacej vody a nemiešame; koncom rúčky urobíme uprostred kopy otvor, aby ňou prenikla voda.

3. Bez pokrievky varíme na slabom ohni 20–25 minút, kým sa múka neuvarí.

4. Časť vody z varenia (približne 300 ml) odlejeme do hrnčeka a múku vidličkou alebo vareškou rozdrobíme na malé omrvinky a hrudky; ak je príliš suchá, pridáme z odloženej vody.

5. Pod pokrievkou necháme 5–10 minút odpočívať, medzitým na malej panvici rozpustíme masť a oškvarky v nej prehrievame 2–3 minúty.

6. Žganci rozdrobíme vidličkou, zalejeme horúcou masťou s oškvarkami a premiešané podávame teplé – ku kyslej kapuste, gulášu alebo kyslému mlieku.

Tip: Žganci sú slovinskou národnou „náhradou chleba“: kedysi sa jedávali na raňajky s mliekom alebo kávou. Ak nemáme radi oškvarky, chutné sú aj s cibuľou opečenou na rozpustenom masle.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.