Merluzz fil-forn bil-krema (Bacalhau com natas)

Platt prinċipali + akkumpanjament 90 minuti 6 porzjon
Nutrijenti / porzjon
752kcal
62gProteina
39gKarboidrati
37gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-ħut u l-patata
  • 500 g merluzz imnixxef
  • 800 g patata
  • 40 ml żejt għat-tisjir
  • 3 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 2 biċċa basla
  • 3 sinna tewm
  • Għaz-zalza
  • 40 g butir
  • 40 g dqiq tal-qamħ
  • 500 ml ħalib
  • 200 ml krema
  • 1 niskata noċemuskata
  • 1 niskata bżar iswed
  • 60 g ġobon
Deskrizzjoni

1. Għal tixrib fit-tul, żomm il-ħut mgħotti fil-friġġ f'temperatura ta' mhux aktar minn 4 °C, u ibdel l-ilma regolarment b'ilma frisk kiesaħ. Xarrab il-merluzz imqadded f'ilma kiesaħ għal 24–48 siegħa (bi 3–4 bidliet tal-ilma), imbagħad għallih f'ilma jagħli bil-qawwa għal 5 minuti, neħħi l-ġilda u x-xewk u ċarrat il-laħam f'ħjut.

2. Qaxxar il-patata, aqtagħha f'kubi ta' 1 cm, nixxifha u aqliha fiż-żejt tat-tisjir għal 10 minuti sakemm issir dehbija ċara (jew aħmi f'forn ta' 200 °C bi ftit żejt fuqha għal 20 minuta).

3. F'taġen biż-żejt taż-żebbuġa, sajjar il-basla u t-tewm maqtugħin fi flieli rqaq għal 10 minuti sakemm jirtabu, żid il-merluzz u sajjar flimkien għal 3 minuti.

4. Għaz-zalza, dewweb il-butir, ħallat id-dqiq fih u sajjar waqt li tħawwad għal 1 minuta; żid il-ħalib gradwalment waqt li tħawwad biex ma jiffurmawx ċapep u sajjar sakemm teħxien; neħħi minn fuq in-nar, ħallat nofs il-krema fiha u ħawwar bin-noċemuskata u l-bżar.

5. F'tilar, ħallat il-ħut, il-patata u żewġ terzi taz-zalza, livella, ferra' l-bqija taz-zalza u l-krema fuq il-wiċċ u ferrex il-ġobon maħkuk.

6. Aħmi f'forn ta' 200 °C għal 25–30 minuta sakemm il-wiċċ isir kannella dehbi u jagħmel il-bżieżaq, ħalli jistrieħ għal 10 minuti u servi ma' insalata ħadra.

Parir: Tista' tgħaqqdu minn qabel: mgħotti jżomm għal jum fil-friġġ; f'dan il-każ, aħmih għal 10 minuti aktar – perfett meta jkollok mistednin.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.