Запеканка из трески со сливками (Bacalhau com natas)

Основное блюдо + гарнир 90 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
752ккал
62gБелки
39gУглеводы
37gЖиры
Ингредиенты
  • Для рыбы и картофеля
  • 500 г сушеная треска
  • 800 г картофель
  • 40 мл растительное масло
  • 3 ст. л. оливковое масло
  • 2 шт. лук
  • 3 зуб. чеснок
  • Для соуса
  • 40 г сливочное масло
  • 40 г пшеничная мука
  • 500 мл молоко
  • 200 мл сливки
  • 1 щепотка мускатный орех
  • 1 щепотка черный перец
  • 60 г сыр
Описание

1. Вымачивай сушеную треску 24–48 часов в холодной воде (меняя воду 3–4 раза), затем вари 5 минут в бурно кипящей воде, удали кожу и кости и разбери мясо на волокна.

2. Очисти картофель, нарежь кубиками по 1 см, обсуши и обжарь на растительном масле за 10 минут до светло-золотистого цвета (или запекай в духовке при 200 °C 20 минут, сбрызнув маслом).

3. В сковороде на оливковом масле томи тонко нарезанный лук и чеснок 10 минут до мягкости, добавь треску и туши вместе 3 минуты.

4. Для соуса растопи сливочное масло, вмешай муку, вари, помешивая, 1 минуту, затем постепенно влей молоко, размешивая без комочков, и уварь до густоты; сними с огня, вмешай половину сливок, приправь мускатным орехом и перцем.

5. В противне перемешай рыбу, картофель и две трети соуса, разровняй, сверху вылей оставшийся соус и сливки и посыпь тертым сыром.

6. Запекай в духовке при 200 °C 25–30 минут, пока верх не станет золотистым и не пойдет пузырями, затем дай постоять 10 минут и подавай с зеленым салатом.

Совет: Запеканку можно собрать заранее: под крышкой она хранится в холодильнике сутки, в этом случае запекай на 10 минут дольше – идеальное блюдо для гостей.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.