Zapečeni bakalar s vrhnjem (Bacalhau com natas)

Glavno jelo + prilog 90 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
752kcal
62gProteini
39gUgljikohidrati
37gMasti
Sastojci
  • Za ribu i krumpir
  • 500 g sušeni bakalar
  • 800 g krumpir
  • 40 ml jestivo ulje
  • 3 žl. maslinovo ulje
  • 2 kom luk
  • 3 češanj češnjak
  • Za umak
  • 40 g maslac
  • 40 g pšenično brašno
  • 500 ml mlijeko
  • 200 ml vrhnje
  • 1 prstohvat muškatni oraščić
  • 1 prstohvat crni papar
  • 60 g sir
Opis

1. Dugo namakanje obavljaj pokriveno, u hladnjaku na najviše 4 °C, redovito mijenjajući vodu svježom hladnom vodom. Sušeni bakalar namači u hladnoj vodi 24–48 sati (uz 3–4 promjene vode), zatim ga kuhaj 5 minuta u kipućoj vodi, ukloni mu kožu i kosti, a meso raščupaj na niti.

2. Krumpir oguli, nareži na kockice od 1 cm, posuši ga i prži na ulju 10 minuta, dok ne postane svijetlozlatan (ili ga, preliven uljem, peci u pećnici na 200 °C 20 minuta).

3. U tavi na maslinovu ulju 10 minuta pirjaj tanko narezani luk i češnjak dok ne omekšaju, dodaj bakalar i pirjaj zajedno 3 minute.

4. Za umak otopi maslac, umiješaj brašno i kuhaj miješajući 1 minutu, a zatim postupno, miješajući da nema grudica, ulij mlijeko i kuhaj dok se ne zgusne; skloni s vatre, umiješaj polovicu vrhnja i začini muškatnim oraščićem i paprom.

5. U plehu izmiješaj ribu, krumpir i dvije trećine umaka, poravnaj, po vrhu prelij preostali umak i vrhnje i pospi naribanim sirom.

6. Peci u pećnici na 200 °C 25–30 minuta, dok vrh ne postane zlatnosmeđ i s mjehurićima, a zatim ostavi da odmori 10 minuta i posluži sa zelenom salatom.

Savjet: Možeš ga složiti i unaprijed: pokriven se u hladnjaku drži jedan dan, a tada ga peci 10 minuta dulje – savršen je za goste.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.