Μπακαλιάρος φούρνου με κρέμα γάλακτος (Bacalhau com natas)

Κυρίως πιάτο + συνοδευτικό 90 λεπτά 6 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
752kcal
62gΠρωτεΐνη
39gΥδατάνθρακες
37gΛιπαρά
Υλικά
  • Για το ψάρι και τις πατάτες
  • 500 g αποξηραμένος μπακαλιάρος
  • 800 g πατάτα
  • 40 ml μαγειρικό λάδι
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 2 τεμ. κρεμμύδι
  • 3 σκελ. σκόρδο
  • Για τη σάλτσα
  • 40 g βούτυρο
  • 40 g αλεύρι σίτου
  • 500 ml γάλα
  • 200 ml κρέμα γάλακτος
  • 1 πρέζα μοσχοκάρυδο
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι
  • 60 g τυρί
Περιγραφή

1. Το παρατεταμένο μούλιασμα γίνεται σκεπασμένο στο ψυγείο σε θερμοκρασία έως 4 °C, αλλάζοντας τακτικά το νερό με φρέσκο κρύο νερό. Μούλιασε τον αποξηραμένο μπακαλιάρο σε κρύο νερό για 24–48 ώρες (με 3–4 αλλαγές νερού), βράσε σε νερό που κοχλάζει για 5 λεπτά, αφαίρεσε την πέτσα και τα κόκαλα και ξέφτισε τη σάρκα.

2. Καθάρισε τις πατάτες, κόψε σε κύβους 1 cm, στέγνωσε και τηγάνισε στο μαγειρικό λάδι για 10 λεπτά, μέχρι να χρυσίσουν ελαφρά (ή ψήσε στον φούρνο στους 200 °C για 20 λεπτά, περιχύνοντας με λάδι).

3. Σόταρε το λεπτοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο σε τηγάνι με το ελαιόλαδο για 10 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν, πρόσθεσε τον μπακαλιάρο και μαγείρεψε μαζί για 3 λεπτά.

4. Για τη σάλτσα, λιώσε το βούτυρο, πρόσθεσε το αλεύρι και μαγείρεψε ανακατεύοντας για 1 λεπτό· πρόσθεσε σταδιακά το γάλα, ανακατεύοντας χωρίς σβόλους, και μαγείρεψε μέχρι να πήξει· απομάκρυνε από τη φωτιά, πρόσθεσε τη μισή κρέμα γάλακτος και καρύκεψε με μοσχοκάρυδο και πιπέρι.

5. Ανάμειξε σε ταψί το ψάρι, τις πατάτες και τα δύο τρίτα της σάλτσας, στρώσε ομοιόμορφα, περίχυσε με την υπόλοιπη σάλτσα και κρέμα γάλακτος και πασπάλισε με το τριμμένο τυρί.

6. Ψήσε στον φούρνο στους 200 °C για 25–30 λεπτά, μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια και να βγάζει φουσκάλες· άφησε να ξεκουραστεί για 10 λεπτά και σέρβιρε με πράσινη σαλάτα.

Συμβουλή: Μπορείς να το ετοιμάσεις από πριν: διατηρείται σκεπασμένο στο ψυγείο για μία ημέρα· τότε ψήσε για 10 λεπτά περισσότερο – είναι ιδανικό για τραπέζι με καλεσμένους.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.