Arepa Venezwelana bil-ġobon

Kolazzjon 30 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
566kcal
18gProteina
60gKarboidrati
28gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-għaġina
  • 300 g dqiq tal-qamħirrum imsajjar minn qabel (masarepa)
  • 400 ml ilma
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 mgħ. żejt għat-tisjir
  • Għall-mili
  • 250 g queso blanco (ġobon għall-qali)
  • 40 g butir
Deskrizzjoni

1. Ferra' ilma fietel fi skutella, ħoll il-melħ fih u żid gradwalment id-dqiq tal-qamħirrum imsajjar minn qabel (masarepa – id-dqiq tal-qamħirrum ordinarju ma jgħoddx), waqt li tħawwad kontinwament.

2. Agħġen b'idejk għal 2–3 minuti sakemm ikollok għaġina lixxa, ratba u li ma twaħħalx; ħalliha tistrieħ għal 5 minuti biex id-dqiq jassorbi l-ilma.

3. Aqsam l-għaġina f'6 partijiet, ifforma blalen u ċattihom bejn il-pali ta' idejk f'diski ħoxnin 1,5 cm u b'dijametru ta' 10 cm; illixxa kull xaqq fit-truf b'subgħajk imxarrbin.

4. Idlek taġen b'qiegħ oħxon jew pjanċa tal-ħadid fondut b'saff irqiq ta' żejt, u sajjar l-arepas fuq nar medju għal 6–7 minuti fuq kull naħa, sakemm jiffurmaw qoxra u jagħmlu ħoss vojt meta ttektek fuqhom.

5. Xaqqaq l-arepas sħan mill-ġenb bħal but, idlek il-ġewwieni bil-butir u imliehom b'ġobon abjad maħkuk jew imqatta' rqiq (queso blanco – tista' tuża halloumi minfloku), biex jinħall ftit bis-sħana.

6. Servi minnufih għall-kolazzjon mal-kafè.

Parir: Fil-Venezwela l-arepa hija l-ħobż ta' kuljum: kull familja tagħmilha friska filgħodu, u l-mili jista' jkun kull ħaġa, mill-ġobon sal-fażola u l-laħam.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.