Venezuela juustu-arepa

Hommikusöök 30 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
566kcal
18gValk
60gSüsivesikud
28gRasv
Koostisosad
  • Taina jaoks
  • 300 g eelkeedetud maisijahu (masarepa)
  • 400 ml vesi
  • 1 tl sool
  • 1 sl toiduõli
  • Täidise jaoks
  • 250 g queso blanco (küpsetusjuust)
  • 40 g või
Kirjeldus

1. Valame kaussi leige vee, lahustame selles soola ja puistame pidevalt segades vähehaaval sisse eelkeedetud maisijahu (masarepa – tavaline maisijahu selleks ei sobi).

2. Sõtkume kätega 2–3 minutit ühtlaseks pehmeks mittekleepuvaks tainaks; laseme 5 minutit puhata, et jahu paisuks.

3. Jagame taina 6 osaks, vormime pallideks ja vajutame peopesade vahel 1,5 cm paksusteks ning 10 cm läbimõõduga ketasteks; silume servadesse tekkivad praod niiske sõrmega.

4. Määrime paksupõhjalise panni või malmplaadi õhukeselt õliga ja küpsetame arepa'sid keskmisel tulel kummaltki poolt 6–7 minutit, kuni tekib koorik ning koputades kostab õõnes heli.

5. Teeme kuumade arepa'de küljele taskukujulise sisselõike, määrime seest võiga ja täidame riivitud või õhukeselt viilutatud valge juustuga (queso blanco – võib asendada halloumi'ga), et see soojuses veidi sulaks.

6. Serveerime kohe hommikusöögiks kohvi kõrvale.

Nipp: Venezuelas on arepa igapäevane leib: seda küpsetatakse igas kodus hommikuti värskelt ning täidiseks võib olla kõike juustust ubade ja lihani.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.