Јапонско месо на скара (Yakiniku)

Главно јадење 40 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
694kcal
34gПротеини
20gЈаглехидрати
56gМасти
Состојки
  • За месото
  • 400 g стек од говедско контрафиле
  • 300 g свински стомачен дел
  • За сосот
  • 5 с.л. соја сос
  • 2 с.л. мирин
  • 1 с.л. шеќер
  • 2 чешне лук
  • 0.5 пар. јаболко
  • 1 с.л. сусамово масло
  • 1 с.л. сусам
  • За зеленчукот
  • 2 пар. зелена пиперка
  • 1 пар. кромид
  • 1 с.л. масло за готвење
Опис

1. За сосот ситно изрендај ги јаболкото и лукот и измешај ги со соја-сосот, миринот, шеќерот, сусамовото масло и потпечениот сусам.

2. Исечи ги говедското и свинската потрбушина на тенки парчиња од околу 3 mm со големина на залак (полесно е полузамрзнато). При изборот на месо побарај суров дел од стомакот без коски, со слоеви месо и маст (на англиски pork belly), а не солена или чадена сланина. При купување провери ги потребната кожа и слоевитоста.

3. Измешај половина од месото со третина од сосот и остави 15 минути; преостанатиот сос распореди го во мали чинивчиња.

4. Исечи ја пиперката на ленти, а кромидот на кругови од 1 cm и тенко премачкај ги со масло.

5. На столна скара во средината на масата или во тава од леано железо на силен оган печи само по неколку парчиња одеднаш, по 30–60 секунди од секоја страна, а зеленчукот покрај нив 3–4 минути.

6. Секој сам си го пече месото, го мака во сосот и го јаде со ориз и листови зелена салата.

Совет: Јакинику (буквално „печено месо“) настанало од корејското печење на скара во Јапонија и денес е омилена вечер на пријателски друштва. Печи ги маринираните и обичните парчиња наизменично, а помасната свинска потрбушина остави ја за на крај – нејзиниот чад би го потиснал вкусот на говедското.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.