Japońskie mięso z grilla (Yakiniku)

Danie główne 40 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
694kcal
34gProtein
20gCarbs
56gFat
Opis

1. Na sos zetrzyj drobno jabłko i czosnek i wymieszaj z sosem sojowym, mirinem, cukrem, olejem sezamowym i prażonym sezamem.

2. Wołowinę i boczek wieprzowy pokrój w cienkie plastry grubości około 3 mm, wielkości kęsa (lekko zamrożone kroi się łatwiej).

3. Połowę mięsa wymieszaj z jedną trzecią sosu i odstaw na 15 minut; resztę sosu rozlej do małych miseczek.

4. Paprykę pokrój w paski, cebulę w krążki grubości 1 cm i cienko posmaruj olejem.

5. Na środku stołu na grillu stołowym lub żeliwnej patelni na dużym ogniu smaż naraz tylko kilka plastrów, po 30–60 sekund z każdej strony, a warzywa obok przez 3–4 minuty.

6. Każdy sam smaży mięso i macza je w sosie; je się je z ryżem i liśćmi sałaty.

Wskazówka: Yakiniku (dosłownie „pieczone mięso”) narodziło się w Japonii z koreańskiego grillowania, a dziś to ulubiony wieczór w gronie przyjaciół. Smaż na przemian plastry marynowane i niemarynowane, a tłustszy boczek zostaw na koniec – jego dym zdominowałby smak wołowiny.

Składniki
  • Do mięsa
  • 400 g stek z rostbefu
  • 300 g boczek wieprzowy
  • Do sosu
  • 5 łyżka sos sojowy
  • 2 łyżka mirin
  • 1 łyżka cukier
  • 2 ząb. czosnek
  • 0.5 szt. jabłko
  • 1 łyżka olej sezamowy
  • 1 łyżka sezam
  • Do warzyw
  • 2 szt. zielona papryka
  • 1 szt. cebula
  • 1 łyżka olej spożywczy

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.