Japansko meso s roštilja (Yakiniku)

Glavno jelo 40 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
694kcal
34gProteini
20gUgljikohidrati
56gMasti
Sastojci
  • Za meso
  • 400 g odrezak goveđeg ramsteka
  • 300 g svinjska potrbušina
  • Za sos
  • 5 sup. kaš. soja sos
  • 2 sup. kaš. mirin
  • 1 sup. kaš. šećer
  • 2 čehno bijeli luk
  • 0.5 kom. jabuka
  • 1 sup. kaš. susamovo ulje
  • 1 sup. kaš. susam
  • Za povrće
  • 2 kom. zelena paprika
  • 1 kom. crveni luk
  • 1 sup. kaš. jestivo ulje
Opis

1. Za sos sitno naribajte jabuku i bijeli luk te pomiješajte sa soja sosom, mirinom, šećerom, susamovim uljem i prženim susamom.

2. Narežite govedinu i svinjsku potrbušinu na tanke kriške debljine približno 3 mm i veličine zalogaja (lakše je kada su napola zamrznute). Pri odabiru mesa tražite sirovu svinjsku potrbušinu bez kostiju, sa slojevima mesa i masnoće (na engleskom pork belly); ne slanu ili dimljenu slaninu. Pri kupovini provjerite potrebnu kožu i slojevitost.

3. Pomiješajte polovinu mesa s trećinom sosa i ostavite 15 minuta; preostali sos rasporedite u male zdjelice.

4. Narežite papriku na trake, luk na kolutove debljine 1 cm i tanko premažite uljem.

5. Na stolnom roštilju ili tavi od lijevanog željeza u sredini stola pecite na jakoj vatri samo nekoliko kriški odjednom, 30–60 sekundi sa svake strane, a povrće pored njih 3–4 minute.

6. Svako sam peče meso i umače ga u sos te jede s rižom i listovima zelene salate.

Savjet: Yakiniku (doslovno „pečeno meso”) nastao je u Japanu iz korejskog roštilja i danas je omiljeni večernji obrok u društvu prijatelja. Naizmjenično pecite marinirane i obične kriške, a masniju svinjsku potrbušinu ostavite za kraj – njen dim bi nadvladao okus govedine.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.