Каталонско рагу со риба и компири (Suquet de peix)

Главно јадење + прилог 50 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
528kcal
41gПротеини
41gЈаглехидрати
22gМасти
Состојки
  • За рагуто
  • 800 g морски ѓавол
  • 700 g компир
  • 150 g домат
  • 2 чешне лук
  • 1 прстофат шафран
  • 1000 ml рибен бујон
  • 4 с.л. маслиново масло
  • 1 ч.л. сол
  • За пикадата
  • 30 g бадем
  • 1 чешне лук
  • 2 с.л. магдонос
  • 1 резанка леб
Опис

1. Исечи го рибарот на парчиња од 4 cm и лесно посоли; зовриј го рибниот бујон со шафранот.

2. Во широко тенџере запржи го исечениот лук во маслиновото масло до златна боја, па додај ги изренданите домати и готви 5 минути до густо.

3. Додај ги излупените компири исечени на кругови дебели половина cm, измешај со превртување, налеј го жешкиот бујон, посоли и вари 15 минути додека компирите речиси не омекнат.

4. Во меѓувреме за пикадата потпечи ги бадемите и парчето леб во малку масло и истолчи во аван со суровиот лук и магдоносот во паста; разреди со малку бујон.

5. Стави ги парчињата риба врз компирите, вмешај ја пикадата во течноста и вари покриено 6–8 минути со протресување на тенџерето, додека рибата целосно не се зготви, а течноста се згусне.

6. Послужи во тенџерето со леб.

Совет: „Suquet“ е самостојно јадење на каталонските рибари: одговара секоја цврста риба со бело месо – рибар, лаврак или ослич.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.