Каталунска яхния с риба и картофи (Сукет де пеш)

Основно ястие + гарнитура 50 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
528kcal
41gПротеин
41gВъглехидрати
22gМазнини
Съставки
  • За яхнията
  • 800 g морски дявол
  • 700 g картофи
  • 150 g домати
  • 2 скилидка чесън
  • 1 щипка шафран
  • 1000 ml рибен бульон
  • 4 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. сол
  • За пикадата
  • 30 g бадеми
  • 1 скилидка чесън
  • 2 с.л. магданоз
  • 1 филия хляб
Описание

1. Нарежете морския дявол на филии с дебелина 4 cm и посолете леко; кипнете рибния бульон с шафрана.

2. В широка тенджера запържете нарязания на филийки чесън в зехтина до златисто, после добавете настърганите домати и гответе за 5 минути до сгъстяване.

3. Добавете обелените картофи, нарязани на кръгчета с дебелина половин cm, разбъркайте, налейте горещия бульон, посолете и варете за 15 минути, докато картофите почти омекнат.

4. Междувременно за пикадата запържете бадемите и филията хляб в малко мазнина и ги счукайте в хаванче със суровия чесън и магданоза на паста; разредете с малко бульон.

5. Поставете рибните филии върху картофите, разбъркайте пикадата в течността, покрийте и варете за 6–8 минути, като разклащате тенджерата, докато рибата се сготви, а течността се сгъсти.

6. Поднесете в тенджерата с хляб.

Съвет: „Сукет“ е ястието на каталунските рибари: подходяща е всяка риба с бяло, стегнато месо — морски дявол, лаврак или хек.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.