Каталонское рагу из рыбы и картофеля (Suquet de peix)

Основное блюдо + гарнир 50 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
528ккал
41gБелки
41gУглеводы
22gЖиры
Ингредиенты
  • Для рагу
  • 800 г морской черт
  • 700 г картофель
  • 150 г помидор
  • 2 зуб. чеснок
  • 1 щепотка шафран
  • 1000 мл рыбный бульон
  • 4 ст. л. оливковое масло
  • 1 ч. л. соль
  • Для пикады
  • 30 г миндаль
  • 1 зуб. чеснок
  • 2 ст. л. петрушка
  • 1 ломт. хлеб
Описание

1. Морского черта нарежь кусками по 4 см и слегка посоли; рыбный бульон доведи до кипения с шафраном.

2. В широкой кастрюле обжарь на оливковом масле нарезанный ломтиками чеснок до золотистого цвета, затем добавь натертый помидор и уваривай 5 минут до густоты.

3. Добавь очищенный картофель, нарезанный кружками толщиной полсантиметра, перемешай, залей горячим бульоном, посоли и вари 15 минут, пока картофель почти не станет мягким.

4. Тем временем для пикады обжарь миндаль и ломтик хлеба на небольшом количестве масла и разотри в ступке с сырым чесноком и петрушкой в пасту; разбавь небольшим количеством бульона.

5. Выложи куски рыбы на картофель, вмешай пикаду в жидкость и вари под крышкой 6–8 минут, встряхивая кастрюлю, пока рыба не приготовится, а жидкость не загустеет.

6. Подавай в кастрюле, с хлебом.

Совет: «Сукет» – рагу каталонских рыбаков: подойдет любая плотная белая рыба – морской черт, морской окунь или мерлуза.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.