Katalońskie ragout z ryby i ziemniaków (Suquet de peix)

Danie główne + dodatek 50 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
528kcal
41gProtein
41gCarbs
22gFat
Opis

1. Żabnicę pokrój na kawałki 4 cm i lekko posól; bulion rybny zagotuj z szafranem.

2. W szerokim garnku na oliwie zrumień na złoto pokrojony w plasterki czosnek, potem dodaj starte pomidory i gotuj 5 minut, aż zgęstnieją.

3. Dodaj obrane ziemniaki pokrojone w plastry grubości pół cm, wymieszaj, zalej gorącym bulionem, posól i gotuj 15 minut, aż ziemniaki będą prawie miękkie.

4. W tym czasie na picadę podpraż migdały i kromkę chleba na odrobinie oliwy i utrzyj w moździerzu z surowym czosnkiem i natką pietruszki na pastę; rozrzedź odrobiną bulionu.

5. Kawałki ryby ułóż na ziemniakach, picadę wmieszaj do wywaru i gotuj pod przykryciem 6–8 minut, potrząsając w tym czasie garnkiem, aż ryba będzie gotowa, a wywar zgęstnieje.

6. Podawaj w garnku, z chlebem.

Wskazówka: „Suquet” to jednogarnkowe danie katalońskich rybaków: nada się do niego każda ryba o białym, zwartym mięsie – żabnica, labraks lub morszczuk.

Składniki
  • Do ragout
  • 800 g żabnica
  • 700 g ziemniak
  • 150 g pomidor
  • 2 ząb. czosnek
  • 1 szcz. szafran
  • 1000 ml bulion rybny
  • 4 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 łyżeczka sól
  • Do picady
  • 30 g migdały
  • 1 ząb. czosnek
  • 2 łyżka pietruszka
  • 1 plas. chleb

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.