Katalonialainen kala-perunapata (Suquet de peix)

Pääruoka + lisuke 50 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
528kcal
41gProteiini
41gHiilihydraatit
22gRasva
Ainekset
  • Pataan
  • 800 g merikrotti
  • 700 g peruna
  • 150 g tomaatti
  • 2 kynsi valkosipuli
  • 1 hyppys. sahrami
  • 1000 ml kalaliemi
  • 4 rkl oliiviöljy
  • 1 tl suola
  • Picadaan
  • 30 g manteli
  • 1 kynsi valkosipuli
  • 2 rkl persilja
  • 1 viipale leipä
Kuvaus

1. Leikkaa merikrotti 4 cm:n viipaleiksi ja suolaa kevyesti. Kiehauta kalaliemi sahramin kanssa.

2. Ruskista viipaloitu valkosipuli leveässä kattilassa oliiviöljyssä kullanväriseksi. Lisää raastettu tomaatti ja keitä 5 minuuttia paksuksi.

3. Lisää kuoritut, puolen cm:n paksuisiksi viipaleiksi leikatut perunat, kääntele ja kaada joukkoon kuuma liemi. Suolaa ja keitä 15 minuuttia, kunnes perunat ovat lähes kypsiä.

4. Paahda sillä välin picadaa varten mantelit ja leipäviipale pienessä öljymäärässä ja hienonna morttelissa raa'an valkosipulin ja persiljan kanssa tahnaksi. Ohenna pienellä liemimäärällä.

5. Aseta kalapalat perunoiden päälle, sekoita picada liemeen ja keitä kannen alla 6–8 minuuttia välillä kattilaa heiluttaen, kunnes kala on kypsää ja liemi paksuuntuu.

6. Tarjoile kattilasta leivän kanssa.

Vinkki: ”Suquet” on katalonialaisten kalastajien pataruoka. Siihen sopii mikä tahansa kiinteä valkolihainen kala, kuten merikrotti, meriahven tai kummeliturska.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.