Печен крап со ким (Kapr na kmíně)

Главно јадење 50 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
437kcal
45gПротеини
3gЈаглехидрати
26gМасти
Состојки
  • 1000 g крап
  • 1 ч.л. сол
  • 2 ч.л. семе од ким
  • 60 g путер
  • 1 пар. лимон
Опис

1. Измиј ги парчињата крап (или филетите), исуши ги со хартиена крпа и засечи ја кожата на растојание од 1 cm – така зачинот подобро ќе навлезе, но засекувањето не ги отстранува ситните коски од рибата.

2. Измешај ги солта и семето од ким, истриј ја рибата од двете страни и остави ја во фрижидер 20 минути.

3. Загреј ја рерната на 200 °C. Тенко намачкај плех со путер, нареди ја рибата со кожата нагоре и распореди го преостанатиот путер врз неа во мали парчиња.

4. Печи 25–30 минути, прелевајќи 2–3 пати со растопениот путер; готова е кога кожата е крцкава, а месото лесно се одвојува од коските.

5. Послужи со резанки лимон и прелиј со путерот со ким од плехот.

6. Послужи со варени компири или чешка компир-салата.

Совет: Системот езерца во Тршебоњ во Јужна Чешка со векови е едно од најголемите одгледувалишта на крап во Европа; верзијата печена со путер и ким е полесниот, секојдневен роднина на божиќниот похуван крап.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.