Динстана цикорија со маслиново масло и пржен кромид (Hindbeh bi zeit)

Прилог 40 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
268kcal
5gПротеини
21gЈаглехидрати
21gМасти
Состојки
  • 800 g цикорија
  • 2 пар. кромид
  • 4 чешне лук
  • 1 пар. лимон
  • 6 с.л. маслиново масло
  • 1 ч.л. сол
Опис

1. Исчисти ја цикоријата, темелно измиј и исечи на парчиња од 4–5 cm.

2. Вари во многу зовриена солена вода 5–6 минути, па исцеди, исплакни со ладна вода и добро исцеди со раце.

3. Исечи го кромидот на тенки полукругови и пржи на 4 супени лажици маслиново масло на среден оган 15 минути до темнозлатнокафеава боја и крцкавост; извади половина.

4. Во кромидот преостанат во тавата додај ги преостанатото масло и истолчениот лук, пржи 1 минута, па додај ја цикоријата и динстај заедно 5 минути; посоли.

5. Тргни од оган и прелиј со лимоновиот сок.

6. Послужи на собна температура, посипано со одвоениот крцкав кромид и со резанки лимон.

Совет: Хиндбе би зејт припаѓа на либанското семејство јадења „би зејт“ (со маслиново масло), кои се јадат млаки или ладни. Горчливиот вкус на цикоријата убаво го урамнотежуваат крцкавиот, сладок кромид и лимонот; наместо неа можеш да употребиш и листови глуварче или блитва.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.