Пржени широки оризови тестенини со говедско (Gon chow ngau ho)

Главно јадење + прилог 30 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
530kcal
22gПротеини
70gЈаглехидрати
20gМасти
Состојки
  • За месото
  • 250 g стек од говедско контрафиле
  • 1 с.л. соја сос
  • 1 ч.л. пченкарен скроб
  • 1 ч.л. масло за готвење
  • За тестенините
  • 300 g оризови тестенини
  • 2000 ml вода
  • 4 с.л. масло за готвење
  • 5 пар. млад кромид
  • 200 g никулци од мунг грав
  • 2 с.л. соја сос
  • 1 ч.л. шеќер
Опис

1. Исечи го говедското попречно на влакната на тенки парчиња и измешај со 1 супена лажица соја-сос, пченкарниот скроб и 1 чајна лажичка масло.

2. Кисни ги или вари ги широките оризови тестенини во врела вода според пакувањето, додека штотуку омекнат, исцеди и раздвои ги за да не се залепат; исечи го младиот кромид на парчиња од 4 cm.

3. Многу силно загреј го вокот, пржи го месото во 1 супена лажица масло 1 минута, додека штотуку зарумени; извади.

4. Сипи 2 супени лажици масло во вокот, додај ги тестенините, распореди ги и остави 1 минута малку да се потпечат, па додај ги соја-сосот и шеќерот и внимателно превртувај со подигнување.

5. Додај ги преостанатото масло, младиот кромид, никулците од мунг-грав и месото и превртувај со подигнување на силен оган уште 1 минута, додека никулците малку спласнат, но останат крцкави.

6. Послужи веднаш.

Совет: Суштината е во кантонскиот „вок хеи“, здивот на вокот: чадниот вкус се создава само во многу врел вок и во мали порции, па ако огнот ти е слаб, пржи во две порции. Подигнувај ги тестенините наместо да ги мешаш, бидејќи лесно се кинат.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.