Prženi široki rižini rezanci s govedinom (Gon chow ngau ho)

Glavno jelo + prilog 30 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
530kcal
22gProteini
70gUgljikohidrati
20gMasti
Sastojci
  • Za meso
  • 250 g odrezak goveđeg ramsteka
  • 1 sup. kaš. soja sos
  • 1 čaj. kaš. kukuruzni škrob
  • 1 čaj. kaš. jestivo ulje
  • Za rezance
  • 300 g rižini rezanci
  • 2000 ml voda
  • 4 sup. kaš. jestivo ulje
  • 5 kom. mladi luk
  • 200 g klice mung graha
  • 2 sup. kaš. soja sos
  • 1 čaj. kaš. šećer
Opis

1. Narežite govedinu poprečno na vlakna na tanke kriške i pomiješajte s 1 supenom kašikom soja sosa, kukuruznim škrobom i 1 čajnom kašičicom ulja.

2. Prema pakovanju potopite široke rižine rezance u vruću vodu ili kuhajte dok tek ne omekšaju, zatim ocijedite i razdvojite da se ne lijepe; narežite mladi luk na komade dužine 4 cm.

3. Vrlo jako zagrijte wok, na 1 supenoj kašici ulja pržite meso 1 minutu da se tek zapeče; izvadite.

4. Ulijte 2 supene kašike ulja u wok, dodajte rezance, raširite i ostavite 1 minutu da se malo zapeku, zatim ulijte soja sos i šećer i pažljivo okrećite podizanjem.

5. Dodajte preostalo ulje, mladi luk, klice mung graha i meso i okrećite podizanjem na jakoj vatri još 1 minutu, dok klice malo ne splasnu, ali ostanu hrskave.

6. Odmah poslužite.

Savjet: Kantonski „wok hei” – dah woka – je najvažniji: dimljena aroma nastaje samo u vrlo vrućem woku i malim turama pa, ako vam je plamen slab, pržite u dvije ture. Nemojte miješati nego podižite rezance jer se lako kidaju.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.