Пржени широки пиринчани резанци са говедином (Гон чау нгау хо)

Главно јело + прилог 30 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
530kcal
22gПротеини
70gУгљени хидрати
20gМасти
Састојци
  • За месо
  • 250 g говеђи одрезак од леђа
  • 1 суп. каш. соја сос
  • 1 чај. каш. кукурузни скроб
  • 1 чај. каш. јестиво уље
  • За резанце
  • 300 g пиринчани резанци
  • 2000 ml вода
  • 4 суп. каш. јестиво уље
  • 5 ком. млади лук
  • 200 g клице мунго пасуља
  • 2 суп. каш. соја сос
  • 1 чај. каш. шећер
Опис

1. Говедину исеците попреко на влакна на танке кришке и помешајте са 1 супеном кашиком соја-соса, кукурузним скробом и 1 чајном кашичицом уља.

2. Широке пиринчане резанце потопите у врелу воду или скувајте према упутству на паковању да тек омекшају, затим оцедите и раздвојте да се не слепе; млади лук исеците на комаде дужине 4 cm.

3. Вок веома добро загрејте и на 1 супеној кашици уља пржите месо 1 минут да се тек запече; извадите.

4. У вок сипајте 2 супене кашике уља, додајте резанце, раширите и оставите 1 минут да се благо запеку, затим додајте соја-сос и шећер и пажљиво окрећите подижући их.

5. Додајте преостало уље, млади лук, клице мунго пасуља и месо и окрећите подижући још 1 минут на јакој ватри, док клице благо не спласну, али остану хрскаве.

6. Послужите одмах.

Савет: Кантонски „вок хеј” – дах вока – суштина је јела: димљени укус настаје само у веома врелом воку, у малим количинама, зато на слабијој ватри пржите у две туре. Резанце подижите уместо да их мешате, јер се лако ломе.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.